L’importanza dei macronutrienti per la salute e il benessere
Un equilibrio nei pasti tra proteine, carboidrati e grassi aiuta molto a star bene L’attenzione verso il benessere del proprio ...
Tag: dieta
Sport e alimentazione: strategie nutrizionali per migliorare le prestazioni
Consigli per la corretta assunzione di carboidrati, proteine, grassi sani, liquidi, anche con un piano nutrizionale personalizzato Quando ci si ...
Se il mondo non va al contrario, poco ci manca…
Editoriale Luglio-Settembre 2023 (nn. 211-213) – Se il mondo non va al contrario, poco ci manca… Il libro (autoprodotto, quindi ...
Mangiare sano? Sempre più raro, anche nel Paese della dieta mediterranea
Secondo uno studio realizzato dall’Università Niccolò Cusano, circa tre milioni di italiani soffrono di disturbi dell’alimentazione e appena il 30% ...
Come mantenersi in forma e perdere peso in modo corretto
Oltre all’alimentazione è importante l’attività fisica, un sonno regolare ed evitare lo stress Per molte persone, dimagrire è una sfida ...
Come diventare dietista: dal percorso di studi alla libera professione
Avere cura di sé, del proprio corpo e della propria salute sono esigenze sempre più diffuse. E l’alimentazione vi riveste ...
Dieta e dopocena a casa tra amici: come rispettare un regime alimentare senza rinunciare al piacere
Il vino rosso: i suoi benefici, i falsi pregiudizi da sfatare e la sua incredibile “invenzione” Attualmente molti italiani dedicano ...
L’Italia sempre più calda, ecco come affrontare il fastidioso aumento delle temperature
Alcuni semplici e pratici consigli su climatizzatori, abitazioni, vestiario, alimentazione I cambiamenti climatici sono sotto gli occhi di tutti, una ...
Diete e rischi, i falsi miti del web
Non fidarsi degli improvvisati consigli di influencer, ma curare alimentazione e attività fisica È una delle materie più scivolose del ...
Carne e latte: consumatore informato, impatto ambientale dimezzato (forse)
Continuiamo a parlare dell’industria zootecnica grazie al documentario “The Milk System” di Andreas Pichler sui danni anche alla salute dei ...
Dietro questo blog c’è solo… se stesso. Non siamo legati ad alcun partito o gruppo politico. Trattiamo, senza alcun preconcetto, un’infinità di argomenti: dalla politica alla musica, dalla scienza al cinema, dall’attualità ai libri, dall’economia all’immigrazione, dalla società alle religioni, dall’ecologia allo sport, dalla scuola ai diritti civili e sociali.
In conclusione, non cercate di incasellarci, ma entrate nel nostro mondo, nel pensiero libero!
SCOPRI DI PIÙ
