L’importanza dei macronutrienti per la salute e il benessere
Un equilibrio nei pasti tra proteine, carboidrati e grassi aiuta molto a star bene L’attenzione verso il benessere del proprio ...
Tag: alimentazione
Sport e alimentazione: strategie nutrizionali per migliorare le prestazioni
Consigli per la corretta assunzione di carboidrati, proteine, grassi sani, liquidi, anche con un piano nutrizionale personalizzato Quando ci si ...
I consigli per vivere bene e a lungo
Cosa sapere su alimentazione e attività fisica, gestione dello stress e sonno, relazioni sociali, attività mentali, atteggiamento positivo e prevenzione… ...
Processo di estrusione del cibo: cos’è e come funziona?
Una tecnologia fondamentale per l’industria alimentare: prodotti di qualità e facilmente digeribili Il processo di estrusione del cibo rappresenta una ...
Il filantrocapitalismo: molti profitti, pochi risultati
I disastri in campo sociale, nell’istruzione, nell’agricoltura e nella sanità. Un potere politico-culturale prevaricante. E la peggiore è la famigerata ...
Come mantenersi in forma e perdere peso in modo corretto
Oltre all’alimentazione è importante l’attività fisica, un sonno regolare ed evitare lo stress Per molte persone, dimagrire è una sfida ...
Diabete, un nemico da combattere
Nel mondo quasi 537 milioni di persone di tutte le età sono costrette a convivere con questa malattia insidiosa. In ...
Come diventare dietista: dal percorso di studi alla libera professione
Avere cura di sé, del proprio corpo e della propria salute sono esigenze sempre più diffuse. E l’alimentazione vi riveste ...
Dieta e dopocena a casa tra amici: come rispettare un regime alimentare senza rinunciare al piacere
Il vino rosso: i suoi benefici, i falsi pregiudizi da sfatare e la sua incredibile “invenzione” Attualmente molti italiani dedicano ...
Mangiare bene durante la gravidanza è importante per restare in forma
Non occorre eccedere nell’alimentazione, ma assumere una dieta equilibrata, che salvaguardi la salute sia della mamma sia quella del futuro ...
Dietro questo blog c’è solo… se stesso. Non siamo legati ad alcun partito o gruppo politico. Trattiamo, senza alcun preconcetto, un’infinità di argomenti: dalla politica alla musica, dalla scienza al cinema, dall’attualità ai libri, dall’economia all’immigrazione, dalla società alle religioni, dall’ecologia allo sport, dalla scuola ai diritti civili e sociali.
In conclusione, non cercate di incasellarci, ma entrate nel nostro mondo, nel pensiero libero!
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